2017年03月16日

春の卵焼き(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧


おはようございます

朝方降っていた雨も上がり、どんどん晴れてきました⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎



今朝は、なんだかスッキリしない目覚めでした(^^;;
起床4:33⤴︎⤴︎

うっひょ〜〜(−_−;)

まぁ〜〜私にもそんな時もあります


テンションあげていきたいと思い、元気の出る朝ごはんのおかずを作りました





新玉ねぎのみじん切り、刻んだハムとアスパラ菜

味付けはマヨネーズと塩コショウ



巻くのに結構手間がかかりました(^^;;






さぁ〜今日の倫理日めくりカレンダーの言葉、結構好きです
『 身につけた宝は、なくならない 』

身についた宝が重い(^^;;


なんて、いつも突っ込みを入れています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


今日もなんだかんだと頑張っいきましょう〜〜


  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:34Comments(0)料理朝ごはん

2017年03月12日

湯の杜ホテル志戸平の朝食( ◠‿◠ )


おはようございます

朝までぐっすり眠れました(o˘◡˘o)


6:15のおはよう倫理塾後に頂いた朝食はこちら



バイキングのメニューが豊富♡✧。(⋈◍>◡<◍)。✧♡


箸も選べるのが素敵 ❤︎






お腹パンパンですが、9時からさっ、もうひと学びしてきましよう



  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 09:09Comments(0)朝ごはん倫理

2017年02月19日

O’zベーカリーの朝食(⌒▽⌒)


おはようございます

今朝は風も強く、粉雪舞う寒い朝です(^^;;

鶴岡の帰りの車のあおられる事凄かったです



昨晩から鶴岡に入られている佐々木講師の講話を聞きに、鶴岡のおはよう倫理塾に参加してきました

5時から6時講話

終わって座談をして酒田に変えるのは6時半過ぎ


帰りは7時頃に市内に入ってきたら、O‘zベーカリーが目に入りました


当然買いに行きましたよ‼️


調理パン二種





実は私は食パンを買いたいのですが、O‘zベーカリーさんでは、焼きたてのパンは柔らかくて切れないから朝は8枚切りや6枚切りに切ってもらえません(T ^ T)

焼きたてだからダメなんだそうです

朝イチに食パンが食べれないのにちょっと疑問

まぁ、家庭でなんとか自力では切れるけど…そこがちょっと私としては困るんです


私の前のお客さんも『 食パンを6枚切りにしてください。』と頼んだんだけど切れないからと言われ買うの諦めていました


開店と同時に切れる食パンを提供するのは難しいのかなぁ〜〜



まあ、それは置いといて…


寒くても今日も元気に働こう〜〜\\\\٩( 'ω' )و ////








  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:30Comments(0)朝ごはん

2017年02月03日

しっかり朝ごはん(✿✪‿✪。)ノゴチソウサン♡


おはようございます

昨日よりはマシなお天気だけど、寒いです(>_<)


大した雪かきもしないのになんでかお腹が空くんですよの〜〜

四時から起きてるから、おはよう倫理塾が終わる6時にはもうペコペコです


ラズの散歩が終わって、ご飯支度をして食べるのはだいたい7:30過ぎ


朝ドラを見ながら食べるんですけど……今回の朝ドラはイマイチ(><)

でも癖で見ちゃうんですよの〜〜




今日はいつもより豪華な朝ごはん‼️




昨日作ったポテトサラダとそろそろ食べ切らなきゃいけない鱈の子炒り

いつもの目玉焼きには、温海かぶの漬物と及善蒲鉾さんのタコボール




もうまんぷく、まんぷくでした(*゚▽゚*)



今日食べた分は消費できるかなぁ〜〜(^-^;






  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 09:28Comments(0)朝ごはん

2017年01月23日

携帯液晶画面が直った朝╰(*´︶`*)╯♡


おはようございます

外は吹雪いていますが、心が軽い朝を迎えました(o˘◡˘o)



今朝のごはんの友はこれです

鱈の子の醤油漬け




生の新鮮な鱈の子でしか作れない醤油漬け‼️

今年も美味しく出来ました╰(*´︶`*)╯♡


毎年だけど、これがご飯が進んでやばい食べ物です(~_~;)





そして、嬉しい事がもう一つ

携帯液晶画面が直りました〜〜♬





直ったというより交換しました‼️



昨日は山形で子育てセミナーだったので、山形のApple製品修理センターに行こうと思っていました

駅近くのエスパル山形にあるそうです


4、5日前にサービスセンターに電話したら『あいにく予約はいっぱいです。でも、もしかしたらあきまで対応できるかもしれません。』と、言われて行ってみました


なんと偶然にも酒田の友達が山形に来ていて一緒に付いて行ってくれました

彼女も液晶画面の損傷で以前行ったこともあるので場所もすぐにわかりました



待つの覚悟で行ったらなんと10分程度の待ちで順番が来たんです( ◠‿◠ )



神ってるわたし


携帯も2年近くなり、バッテリーも交換したかったので全部取り替えです

32,400円かかりますが、保険に入っているので2割負担ですむそうなんです

2年使った携帯の中身を初期化する時は、なんだか寂しい気持ちと新しい携帯データがちゃんと戻るか不安でしたが思い切ってやりました



酒田に戻ってデータ移行も彼女の旦那さんが手伝ってくれてなんとか以前とほぼ変わらず使えます


感謝(^○^) 感謝(^○^)


やっぱり画面が綺麗だと当たり前だけどいいですの〜〜


強化ガラスフェルムも貼りました‼️



また気持ちよく使える携帯


いい子、いい子して使いたいと思います
✿✾“ヽ(。◠‿◠。)ノ”✾✿







  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 09:23Comments(2)おばちゃんの雑談朝ごはん

2016年12月18日

おはよう倫理のから〜の海鮮市場(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧


おはようございます

いいお天気の酒田です(*゚▽゚*)



今朝は、家庭倫理の会山形の佐藤れいこ会長の講話が酒田でありました

もちろん、朝5時からスタートです





早朝にも関わらずたくさんの方々が参加してくれました




れいこ会長は倫理歴11年、たくさんの苦難から学んだ事、倫理から得られた幸せへの実戦を聞いて改めて倫理の学びの深さを感じました


相手を変えられないから自分が変わる学び


日々の学びで少しづつ、少しづつですが変わっていければと思います


今日は、山形県倫理法人会会長でもあり、家庭倫理の会員でもある安藤さんが実践報告してくれました






終わってみなさんで座談をして、その後朝食を食べに海鮮市場に移動‼️



昨日の会長との懇親会で幸福丸さんでたくさんお刺身を食べたけど、やっぱり漬け丼にしました ヽ(^◇^*)/ ワーイ





お魚大好きなれいこ会長なので喜んでもらえて良かった(*゚▽゚*)



テーブルで食べていたら、朝日がスポットライトの様に差し込んで来ました




いい朝のスタートがきれて、今日も頑張れます


今日もきっといい事がある(✿✪‿✪。)ノ



  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:39Comments(0)朝ごはん倫理

2016年11月07日

朝から豪華♡✧。(⋈◍>◡<◍)。✧♡


おはようございます

今朝はググッと冷え込みましたの〜〜



おは倫に行くにもビリビリする寒さでした(-。-;


そんな日に山形から仕事で酒田に泊まっていた会員さんがおは倫に参加してくれましたヾ(o´▽`)ノ゙


思いがけない方が参加してくれると嬉しいもんですの〜〜


あっ、いつも参加してくれる方ももちろん嬉しいですよ❣️



参加してくれた彼女はホテルに朝食はとってないとのこと


ならば、行こう海鮮どんやとびしまにヽ(^◇^*)/


頼んだのは、私とかじオヤジ殿は豪華にこれ


(((o(*゚▽゚*)o)))♡




中トロとはららご丼





友達は朝定食





朝から1,300円も使っちゃいました


だから、いつもより働きますよ〜〜٩( *˙0˙*)۶


朝日に負けないように頑張ります




  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:44Comments(0)朝焼け朝ごはん

2016年10月06日

おばちゃん怒ってますのその後٩( *˙0˙*)۶


おはようございます

明け方の強い風もだいぶおさまり、穏やかな酒田です


今日の朝ごはんは秋満載です





秋刀魚の佃煮 ワカメのだし巻き 菊の酢の物





みそ汁は、茄子とみょうが


美味しく頂けるのはありがたいことです(*゚▽゚*)


さて、先だって宅配のミスで怒っていた友達と私


昨日は、クレームに対する対応のまずさにまたさらに怒ってました


『班長の私に渡すのではなく、迷惑をかけた人に直接、それなりの方が謝罪して渡すのが筋でしょう。』と、言ったら配送のお兄さんが昨日友達に持って来たんです( ̄^ ̄)ゞ


配送の方ではなく、そこの上司の方が謝罪するべきでは❓…と、再度帰ってもらいました


今まで友達が電話でやりとりしていた上司の方に、友達が再度電話したら

『忙しいのでカタログを配送に任せました。』との事

友達は、『それはおかしいんじゃないですか❓ 直ぐに来れなくても、きちんとあなたが来るべきでしょう。』と、伝えて夕方に来てもらいました



その担当の係りの方は平謝りでした



顔と顔をお互いに合わせれば、謝罪の気持ちも伝わるわけで

特別クレーマーではなく、誠意を見せて謝ってほしいと思うだけなんです友達は‼️


買ってもいないものを請求され

それを不払い扱いされて注文した品物を止められて

それなのに、カタログ渡して終わり…なんて有り得ません


でも、いつまでも怒っていても始まりませんし終わらない


担当の方が直接謝りに来て、まずは気持ちもおさまりこれで一件落着となりました



今回の事で学んだことは、クレームはあってはならないけど、あったら直ぐに対処して謝る

電話でも、メールでもなく顔を出して誠意を伝える



勉強になりました


今日は、おばあちゃんが10日間いた自宅から施設に移る日です

天気が良くて良かった〜〜

そう言えば、おばあちゃんが自宅から施設に移る日はいつも穏やかなお天気です

おじいちゃんが見てるのかなぁ〜〜




  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 09:56Comments(1)おばちゃんの雑談朝ごはん

2016年07月02日

美味しい味噌汁^_−☆


おはようございます

ジトジト、ジメジメ、モカモカ

そんな朝の酒田です




朝起きる時も、スパッとは起きれなくて

『よっこいしょういちさん。』と、起きました

わかるかなぁ〜〜?




朝の会からかえってきて、布団に再び横になりたい気持ち抑えてラズと散歩に行きました


こんな時の朝ごはんは、元気がでる味噌汁を*\(^o^)/*




んだブログのお友達のtan_tanさんから頂いた細竹の味噌汁です



薄い塩水に漬けておくと長持ちするんだそうです

こうやって頂きました





tan_tanさんからは、さくらんぼやあらぎりわさびを買ってもらったりしているのに、お土産まで!



マメだの〜〜tan_tanさん (*゚▽゚*)



そんな優しい方々のおかげで今日も元気に頑張れます




tan_tanさんのブログはこちら⤵︎⤵︎⤵︎

http://syounainoobaba.n-da.jp

  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:35Comments(2)朝ごはん

2016年06月20日

朝ごはん(。◕∀◕。)ノ⋆。



6:45で後始末をどんどどして、朝ごはんは車中で





労働の後のご飯は美味い!

  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 07:52Comments(0)おばちゃんの雑談朝ごはん

2016年06月17日

ラッキーな朝(๑ ؔ◉͡ ◡͐ؔ◉͡ ๑)


おはようございます

毎朝卵料理が、定番の我が家



今朝の目玉焼きにラッキー 双子ちゃん〜〜V(^_^)V






外はジメジメ天気だけど、元気出していこう〜〜\(^o^)/



昨日のさくらんぼもおかげさまで完売しましたm(._.)m


ありがとうございますm(._.)m





  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:33Comments(0)おばちゃんの雑談朝ごはん

2016年06月05日

富士研最後の朝ごはん(o˘◡˘o)



富士研最後の朝ごはんです


4時起床

5時半から清掃と朝から動きました


お腹、すくすく(^◇^;)


朝ごはんは8時です



五穀米の大盛りにしました





ご飯のお供も充実してます



デザートも手作り




今日も美味しく頂きました



いつも、笑顔で作って頂きありがとうございますm(._.)m


  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 10:10Comments(0)朝ごはん倫理

2016年06月04日

今朝の朝食(。◕∀◕。)ノ⋆。о


朝食時間は、7時半

待ってました!







ご飯がご飯がススムくん




富士山を眺めながらの朝食はなんとも言えません

ハッピー〜〜*\(^o^)/*




そして、朝食後はカップコーヒーです





二個はいって120円




BGMを聞きながら、富士山を眺めながら……


今頃、かじオヤジ殿は、ラズの散歩とご飯支度で忙しくしていることでしょう


もっけですの〜〜




  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:18Comments(0)朝ごはん倫理

2016年06月02日

さむ〜〜い(^^;;


おはようございます

今朝は、さんぶ〜〜〜〜(~_~;

ストーブがあったらつけたくなる寒さです)




風も強くて、とにかく寒い^^;


でも、どんどん天気が良くなってくるのかなぁ〜〜



明日から研修なのにいつもの事ながら何にもしてなくて、その前にしなきゃない事が山積み(−_−;)


あれでしょう〜、これでしょう〜〜、あっ、あれも〜〜(;゜0゜)


まぁ、いつもの事ですけど…




今日も充実した一日になりそうです

今日、用事がある→『教養(きようよう)がある』
って、ことで頑張ります\(^o^)/

食事中にじっと見つめるラズ

めんごいの〜〜U^ェ^U ワン!





朝ごはん食べにく〜〜い




  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:36Comments(0)ラズおばちゃんの雑談朝ごはん

2016年05月12日

孟宗汁ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


どんよりした空の酒田です

朝散歩に行っら小雨から本降りになって、もうラズとダッシュで帰ってきました(^^;;



だから、朝ごはんが美味い!



昨晩の孟宗汁です


やっぱり今日の方が美味い(o˘◡˘o)


守る人の特権…たまたまですよ、たまたま!

穂先が入ってたヾ(@⌒ー⌒@)ノ



青海苔と干しエビの卵焼きの少々の焦げ付きは気にしない、気にしない




さっ、今日も元気に働きましょう\(^o^)/




  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 09:29Comments(0)朝ごはん

2016年04月15日

いただきま〜〜す♡✧。(⋈◍>◡<◍)。✧♡


いただきま〜〜すヾ(@⌒ー⌒@)ノ



  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:04Comments(0)朝ごはん

2016年02月15日

寒い朝のごはん(o˘◡˘o)


おはようございます

今朝は冬に逆戻り

雪がチラチラ降っています



あったまるためにもしっかり朝ご飯食べないと(*゚▽゚*)




我が家の味噌汁は具だくさん…煮物的な味噌汁です

味噌汁は、大根、人参、えのき、椎茸、菜花


卵焼きは、昨日の他人丼の残りとほうれん草を入れてみました

鮭の塩麹焼きとほうれん草のお浸し



このほうれん草のお浸しにかけたのはこのタレ




味道楽に潰しニンニクと赤唐辛子と長ネギを入れました

ニンニク、生姜を最近注目しているおばちゃんで〜〜すヽ(^◇^*)/


今日のウルトラ蒸し生姜の様子 ★2日目★




そして、本日は15日 『お香の日』です

リラックス効果の高いお香、焚いてみませんか〜〜







  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:33Comments(0)お香朝ごはん

2016年02月13日

健康力を上げる朝ごはんを考える^o^



おはようございます

どんより曇り空の酒田です

かろうじて、降られずにラズと散歩できましたU^ェ^U ワン!




今朝の朝ごはんは、ワカメと玉ねぎの酢の物、目玉焼きは醤油とブラックペッパーをかけて

そして、味噌汁は千切りキャベツと人参がどっさりと薄揚げです

味噌汁と言うより、煮物かっていうほど入ってます



さて、知り合いが末期癌になり、みんながいろいろグループサイトで情報を提供しているのを見たり

ある知人は『 人間は飢餓の状態になると免疫力が上がる。』と、言って朝ごはんを抜いて夜の8時からお昼までお腹を空にするのを実践しています

その代わりに夜は沢山食べるけど8時まで


3月号の新世の倫理研究所の丸山理事長も新世言で『「健康力」の向上 』と、題してこう書いています





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病気を治すのは、医者や治療師ではない。自らの体内に宿る生命力が、自然治癒力となって病気を治す…

中略

そこで心がけたいことを二つ。一つは、「健康自粛」がら大切だからといって、あまりに神経質になりすぎ、雑多な情報に惑わされないことだ。まずは、自分の体と向き合い、体が発する声を聴きとり、自分でできることから始めたらどうであろう。
現代人の多くは食べすぎである。知らず知らず体を冷やしている。過食を戒め、冷えを防止するだけで、健康力はたちまちアップする。

もう一つは、「心身相関」を熟知しておくことだ。心が曇れば体も重い。心が晴れやかだと体も軽快に動く。「病は気(心)から」を誰もが経験していながら、病気になるとからだの変調ばかり治そうとしている。
「病は生活の赤信号」と心得て、心も生活も改善する努力を惜しまないようにしたい。
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新世3月号は、他にも興味深い記事が沢山あります

ご入用の方は一冊200円で販売していますので、お声掛けください!



中通り商店街をぼうさいネットワークに誘ってくださった藤村望洋さんも昨年、末期癌と言われながは、闘病生活をし今年の一月には『ほぼ癌細胞はなくなった。』と、嬉しいメールをもらいました

つい最近、また知り合いが末期癌を患ったとの話が…


癌は治る病気の世の中だけど、なりたくない病気の一つでもあります


食生活を預かる身の私としては、いろいろ考えさせらところです


食事だけではなく、心も健康にならないと٩( *˙0˙*)۶



みなさん、自分の基礎体温って知ってます?

私はここ1年くらい風邪をひいてないから体温を計っていません

まずは、計ってみたいと思います




  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 09:38Comments(0)朝ごはん

2016年02月12日

突撃おらいのご飯ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


突撃、おらいの朝ごはん〜〜お昼ごはん〜〜





鱈の切り身にだいこ、にんじ、白菜、長ネギの粕汁



長ネギたっぷり卵焼き




鱈の子炒り



キューウイのメイプルシロップ漬け入りヨーグルト





【お昼ごはん】




メインは、斎藤精肉店のメンチカツ

あとは昨日の残り物、ひじきの豆腐炒りにおから炒り、アスパラ菜のゴマドレッシング

あとは肝臓に良いシジミけ汁



朝と昼で結構な種類の野菜をとりました

なんだか、急に…いやっ、いつも心がけているけどより一層食事に気を使った朝昼のご飯でした



あと、低速ジューサー買うがなぁ〜〜と、思案中
  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 15:19Comments(0)ランチ朝ごはん

2016年02月04日

鱈の子漬けの朝ごはんヽ(^◇^*)/



おはようございます

今朝も冷え込みましたの〜〜

路面はツルツル、ガリガリです

通勤は気をつけてくださいの〜〜


さて、やっと生食用の鱈の子を買って作った鱈の子漬けできました、できましたლ(ʘ▽ʘ)ლ



一口食べて….:*・✿ ✿.。.:*・ヾ(Ő‿Ő✿)ウマ〜〜イ✫゚

漬かり具合もちょうどいい塩梅です ♡ ♡ ♡

今朝の朝ごはんも美味しく頂きました




オムレツは、人参、長ネギ、青海苔たっぷり

味噌汁は、人参、しめじ、わさび菜、豆腐

具沢山にしてみました



鱈の子漬けの作り方

超簡単です!


生の鱈子を袋からタッパーに絞り出して、醤油と日本酒をドボドボ入れるだけ


分量はいつも適当に入れるので割合を聞かれると困るんだけど


醤油3に日本酒1? 2?かな




鱈子が泳ぐ位に入れて、昆布を入れて一晩寝かせます

たっぷり吸います

色が薄かったら、また醤油と日本酒を足します


味を見ながらまた寝かせて下さい



一週間、10日位大丈夫です

我が家は20日たっても食べてますよ(*゚▽゚*)

もっと長く食べたい方はタッパーに入れて冷凍庫に置くといいでしょう


ごはんにかけても、マヨネーズに混ぜても美味しいですよ


新鮮な鱈の子でしか作れない鱈の子漬け!


季節の料理ですの〜〜



2014年1月のブログにも書いてあるので、もしよかったらご覧ください٩( *˙0˙*)۶

http://butssa.n-da.jp/e496430.html  


Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 08:20Comments(2)朝ごはん