納豆

我が家の朝食に、欠かせない納豆。

納豆は、ふつーの、特売で３～４パックで安く買って、冷凍保存。

まずは、５０～１００回混ぜ、ナットーキナーゼを引き出す。

玉ねぎのみじん切りを、しこたまいれ、５０～１００回白く濁るまでまぜ、タレ・からしを入れる。

玉ねぎは、長ネギの３倍血液さらさら効果が、あると聞いた。

オラはﾃﾞﾛﾃﾞﾛ系、ソフト状態、ナットーキナーゼ大量方。（笑）
カーちゃんはﾃﾞﾛﾃﾞﾛ系嫌いで、かき混ぜないほう。


あなたは納豆何回かき混ぜますか？かき混ぜ派？それとも、かき混ぜない派？