昼定食(゜▽゜)

今日は涼しくなたさげ、頑張ってお昼ご飯をちゃんと作りました(^^)v



な〜んて、ポテトサラダは昨日の残り


オクラは茹でただけ



秋刀魚は圧力鍋を使ってお昼に作ったな

冷めたあたりが食べ頃だんでも、まずはお昼に一切れ〜♪


後は、またまた昨日の豚汁です




昨日の伝兵エ薬局さんのお話しで、地産地消を頂く大切さを改めて学びました
そして体を冷やさない食事の大切さを〜〜


暑さを言い訳に手抜きだった食事を改めねば


野菜不足だったがもの(┬┬＿┬┬)



お腹周りが成長したのもなんとかさねば